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Fonio

Fonio

Le fonio renferme du magnésium, un minéral dont le déficit provoque fatigue, hypersensibilité au stress, irritabilité, baisse de moral, troubles du sommeil. Elle contient également du fer ainsi que du zinc qui participe au bon fonctionnement de notre système immunitaire. Le fonio est également riche en vitamines B1 et B2, toutes deux impliquées dans la production dénergie. Il apporte des glucides complexes (environ 85%), source dénergie longue durée. Cest donc laliment à inscrire à votre menu pour retrouver votre vitalité, notamment avant un effort physique ou intellectuel.

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LE FONIO

Le fonio renferme du magnésium, un minéral dont le déficit provoque fatigue, hypersensibilité au stress, irritabilité, baisse de moral, troubles du sommeil. Elle contient également du fer ainsi que du zinc qui participe au bon fonctionnement de notre système immunitaire. Le fonio est également riche en vitamines B1 et B2, toutes deux impliquées dans la production dénergie. Il apporte des glucides complexes (environ 85%), source dénergie longue durée. Cest donc laliment à inscrire à votre menu pour retrouver votre vitalité, notamment avant un effort physique ou intellectuel.

IL EST SOURCE DE PROTÉINES

Avis aux végétariens et aux végétaliens : avec 10% de protéines, soit autant que le maïs et lorge, le fonio est une bonne source de ce nutriment indispensable à la construction et au renouvellement de nos muscles, des os, des cheveux et des ongles, ainsi quà la bonne marche de nombreux processus physiologiques (production dénergie, immunité). 

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Fonio
8 Produits

Fiche technique

Poids
100g

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