Theme Settings

Mode Layout
Curent color
Active color
Choose your colors
Curent Color:
Réinitialiser

RECENT POSTS

#htmlcaption1 #htmlcaption2 #htmlcaption3

Marques

Aucune marque

Conseils diététiques

Conseils diététiques

L'alimentation de la personne diabétique

-Bien s’alimenter peut vous aider considérablement à obtenir un bon contrôle de votre glycémie. Les recommandations pour l’alimentation de la personne diabétique sont semblables à celles pour la population en général.

Quelques conseils de base

- Prenez trois repas équilibrés par jour et, au besoin, des collations. Évitez de sauter des repas.

- Ayez un horaire de repas régulier. Ceux-ci devraient être espacés d’environ 4 à 6 heures. Les collations devraient être prises de 2 à 3 heures après le repas, s’il y a lieu.

- Mangez une variété d’aliments provenant des différents groupes alimentaires : légumes, fruits, féculents, lait et substituts, viandes et substituts. Composez votre repas selon le modèle de l’assiette équilibrée.

- Choisissez des aliments riches en fibres alimentaires : légumes, fruits, produits céréaliers à grains entiers, légumineuses, noix et graines, etc.

Leave your reply

*
**Not Published
*Site url with http://
*